2018 Turniej Jukendo Kasugai: Walki indywidualne kobiet 1-4

https://youtu.be/VtIXyiy0PVU Autor: Simon Larsen Ten turniej opierał się na Ippon Shobu, walkach do pierwszego punktu. Dość często zdarzają się w Jukendo i są wybitnie stresujące (przynajmniej dla mnie). Trzeba wyjść na pole w pełnej gotowości do ruszenia naprzód, a każde zawahanie lub niepewność oznacza szybkie zwycięstwo przeciwnika. Jak można stwierdzić na podstawie tych dwóch walk,... Czytaj dalej →

Trening: Rozluźnienie ramion

https://youtu.be/uN49fjyZeqk Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Bardzo ważne jest, żeby podczas treningu nie usztywniać się - to ćwiczenie pomoże Ci rozluźnić ramiona przed i w trakcie zadawania pchnięć. Podczas tego ćwiczenia, niektóre rzeczy będziesz z premedytacją wykonywać niepoprawnie, jednak wszystko to prowadzi do poprawnego pchnięcia. Normalna praktyka zakłada, że środek ciężkości nie unosi się... Czytaj dalej →

Motyw: Baskerville 2. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑