https://youtu.be/VtIXyiy0PVU Autor: Simon Larsen Ten turniej opierał się na Ippon Shobu, walkach do pierwszego punktu. Dość często zdarzają się w Jukendo i są wybitnie stresujące (przynajmniej dla mnie). Trzeba wyjść na pole w pełnej gotowości do ruszenia naprzód, a każde zawahanie lub niepewność oznacza szybkie zwycięstwo przeciwnika. Jak można stwierdzić na podstawie tych dwóch walk,... Czytaj dalej →
Trening: Rozluźnienie ramion
https://youtu.be/uN49fjyZeqk Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Bardzo ważne jest, żeby podczas treningu nie usztywniać się - to ćwiczenie pomoże Ci rozluźnić ramiona przed i w trakcie zadawania pchnięć. Podczas tego ćwiczenia, niektóre rzeczy będziesz z premedytacją wykonywać niepoprawnie, jednak wszystko to prowadzi do poprawnego pchnięcia. Normalna praktyka zakłada, że środek ciężkości nie unosi się... Czytaj dalej →
Schemat ćwiczenia (Zaawansowane) – “koła”
https://youtu.be/YjZfqKhpWs8 Autorzy: Emily Jackman i Simon Larsen To ćwiczenie należy do grupy zaawansowanych ćwiczeń przygotowujących do shiai i jest kolejnym z repertuaru senseja Yamaguchi; nie jest zbyt skomplikowane, ale wymaga odpowiedniego wyczucia w czasie i pracy nóg. Shuugisha przejmuje inicjatywę, wchodząc w dystans z tomaai za pomocą tsuriashi - w momencie, gdy przekraczają linię ma-ai,... Czytaj dalej →