Trening: Rozluźnienie ramion

https://youtu.be/uN49fjyZeqk Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Bardzo ważne jest, żeby podczas treningu nie usztywniać się - to ćwiczenie pomoże Ci rozluźnić ramiona przed i w trakcie zadawania pchnięć. Podczas tego ćwiczenia, niektóre rzeczy będziesz z premedytacją wykonywać niepoprawnie, jednak wszystko to prowadzi do poprawnego pchnięcia. Normalna praktyka zakłada, że środek ciężkości nie unosi się... Czytaj dalej →

Yamaguchi-sensei Lekcja 4.: Całe ćwiczenie

https://youtu.be/hH-bq61X9ww Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Poniżej omówione jest ćwiczenie w całości, jako zwieńczenie cyklu trzech poprzednich nagrań i postów. Ponownie zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w trzech pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym... Czytaj dalej →

Wymiana tampo w mokuju

https://youtu.be/yosViTJ5Glo Autor: Emily Jackman Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się zmieniać sakigawa w shinaiu, to nie będzie to dla Ciebie nic zaskakująco nowego. Podobnie postępuje się też wymieniając ją w tanshinaiu. Potrzebujesz: - nowe tampo - tsuru - cienkiego i dającego się wyginać drutu, który można uformować na kształt wsuwki do włosów lub na kształt litery... Czytaj dalej →

Yamaguchi-sensei Lekcja 3.: Mae tsuki mae

https://youtu.be/9u2vuz8wSz8 Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w dwóch pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym artykule. W tym ćwiczeniu, trenujący rozpoczynają z dystansu większego niż ma-ai, co powoduje, że konieczny... Czytaj dalej →

Yamaguchi-sensei – Lekcja 2: Tsuki mae tsuki / Kaeshi tsuki

https://youtu.be/GBbtmVkG_rM Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Przed przeczytaniem artykułu zalecamy zapoznanie się z filmem i opisem pierwszej lekcji, poświęconej tsuki mae, by w pełni skorzystać z detali i bardziej zaawansowanych aspektów lekcji drugiej. Początek to to samo ćwiczenie, co w lekcji pierwszej - tsuki mae, gdzie shuugisha wykonuje pchnięcie na omote, z krokiem naprzód... Czytaj dalej →

Yamaguchi sensei – Lekcja 1.: Tsuki mae

https://youtu.be/gLzG4KDCEeM Sensej Yamaguchi poprowadził trening według interesującego planu, gdzie, zaczynając od małych elementów i dodając kolejne, gdy opanowaliśmy poprzednie, w rezultacie wykonywaliśmy świetne ćwiczenie, które obejmuje swoim zakresem wiele podstaw Jukendo, a do tego pozwala poczuć, jak mogą być wykorzystane w bardziej zaawansowanych technikach i sytuacjach. Wydaje mi się, że może to być całkiem ciekawa... Czytaj dalej →

Słowniczek

Podstawowe pchnięcia Omote [Jukendo]: Bezpośrednie pchnięcie w przód w uwadou przeciwnika. W przypadku tego ataku, broń zostaje pchnięta prosto w przód, bez żadnych przeszkód. W trakcie ćwiczeń, motodachi wykona otwarcie lekko na lewo, aby otworzyć broni drogę do celu. Komendą do pierwszego ataku jest zazwyczaj tsuki; onaji używa się do inicjowania kolejnych identycznych pchnięć. Ura... Czytaj dalej →

Podstawy: Dai Ichi Kyoushu

Dai ichi kyoushu to ćwiczenie w schemacie renzoku, które polega na kilku ciągłych atakach w ustalonej wcześniej kolejności. Uważane jest za jedno z najbardziej podstawowych ćwiczeń. Istnieją różne schematy kolejności pchnięć, jednak najbardziej standardową i prezentowaną na nagraniu jest omote, ura, omote, shita, nodo (lub omote, jeśli ćwiczący nie mają na sobie pełnej zbroi z... Czytaj dalej →

Motyw: Baskerville 2. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑