Witamy

Ewa i ja zetknęliśmy się z Jukendo po raz pierwszy gdy obejrzeliśmy program Baptiste Taverniera na NHK. Mieszkaliśmy już w Japoni około 3 miesiące i pomyśleliśmy, że byłoby zabawinie spróbować. Sensei Terada uprzejmie zgodził się nas trenować, pomimo tego, że Ewa pierwszego dnia przyszła o kulach. Pierwsze popołudnie spędziliśmy wykonując podstawowe ćwiczenia na podjeździe, w... Czytaj dalej →

Wyróżniony wpis

2018 Turniej Jukendo Kasugai: Walki indywidualne kobiet 1-4

https://youtu.be/VtIXyiy0PVU Autor: Simon Larsen Ten turniej opierał się na Ippon Shobu, walkach do pierwszego punktu. Dość często zdarzają się w Jukendo i są wybitnie stresujące (przynajmniej dla mnie). Trzeba wyjść na pole w pełnej gotowości do ruszenia naprzód, a każde zawahanie lub niepewność oznacza szybkie zwycięstwo przeciwnika. Jak można stwierdzić na podstawie tych dwóch walk,... Czytaj dalej →

Trening: Rozluźnienie ramion

https://youtu.be/uN49fjyZeqk Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Bardzo ważne jest, żeby podczas treningu nie usztywniać się - to ćwiczenie pomoże Ci rozluźnić ramiona przed i w trakcie zadawania pchnięć. Podczas tego ćwiczenia, niektóre rzeczy będziesz z premedytacją wykonywać niepoprawnie, jednak wszystko to prowadzi do poprawnego pchnięcia. Normalna praktyka zakłada, że środek ciężkości nie unosi się... Czytaj dalej →

Schemat ćwiczenia (Zaawansowane) – “koła”

https://youtu.be/YjZfqKhpWs8 Autorzy: Emily Jackman i Simon Larsen To ćwiczenie należy do grupy zaawansowanych ćwiczeń przygotowujących do shiai i jest kolejnym z repertuaru senseja Yamaguchi; nie jest zbyt skomplikowane, ale wymaga odpowiedniego wyczucia w czasie i pracy nóg. Shuugisha przejmuje inicjatywę, wchodząc w dystans z tomaai za pomocą tsuriashi - w momencie, gdy przekraczają linię ma-ai,... Czytaj dalej →

Yamaguchi-sensei Lekcja 4.: Całe ćwiczenie

https://youtu.be/hH-bq61X9ww Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Poniżej omówione jest ćwiczenie w całości, jako zwieńczenie cyklu trzech poprzednich nagrań i postów. Ponownie zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w trzech pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym... Czytaj dalej →

Wymiana tampo w mokuju

https://youtu.be/yosViTJ5Glo Autor: Emily Jackman Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się zmieniać sakigawa w shinaiu, to nie będzie to dla Ciebie nic zaskakująco nowego. Podobnie postępuje się też wymieniając ją w tanshinaiu. Potrzebujesz: - nowe tampo - tsuru - cienkiego i dającego się wyginać drutu, który można uformować na kształt wsuwki do włosów lub na kształt litery... Czytaj dalej →

Yamaguchi-sensei Lekcja 3.: Mae tsuki mae

https://youtu.be/9u2vuz8wSz8 Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w dwóch pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym artykule. W tym ćwiczeniu, trenujący rozpoczynają z dystansu większego niż ma-ai, co powoduje, że konieczny... Czytaj dalej →

Motyw: Baskerville 2. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑