Ewa i ja zetknęliśmy się z Jukendo po raz pierwszy gdy obejrzeliśmy program Baptiste Taverniera na NHK. Mieszkaliśmy już w Japoni około 3 miesiące i pomyśleliśmy, że byłoby zabawinie spróbować. Sensei Terada uprzejmie zgodził się nas trenować, pomimo tego, że Ewa pierwszego dnia przyszła o kulach. Pierwsze popołudnie spędziliśmy wykonując podstawowe ćwiczenia na podjeździe, w... Continue Reading →
2018 Turniej Jukendo Kasugai : Konkurs indywidualny kobiet – 4
https://youtu.be/_gh8ThEMbGo Autor: Simon Larsen Z tej walki można wyciągnąć dwie ważne lekcje, jak radzić sobie z problemami, które sam miałem, podczas praktyki jukendo. Wielokrotnie widać, jak Suzuki wykonuje pchnięcia, które o centymetry mijają się z celem i wydają się zbyt wolne (00:50, 01:01, 01:24, 01:52). Kiedy to ja miałem ten sam problem, zawsze czułem, że... Continue Reading →
2018 Turniej Jukendo Kasugai: Walki indywidualne kobiet 1-4
https://youtu.be/VtIXyiy0PVU Autor: Simon Larsen Ten turniej opierał się na Ippon Shobu, walkach do pierwszego punktu. Dość często zdarzają się w Jukendo i są wybitnie stresujące (przynajmniej dla mnie). Trzeba wyjść na pole w pełnej gotowości do ruszenia naprzód, a każde zawahanie lub niepewność oznacza szybkie zwycięstwo przeciwnika. Jak można stwierdzić na podstawie tych dwóch walk,... Continue Reading →
Trening: Rozluźnienie ramion
https://youtu.be/uN49fjyZeqk Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Bardzo ważne jest, żeby podczas treningu nie usztywniać się - to ćwiczenie pomoże Ci rozluźnić ramiona przed i w trakcie zadawania pchnięć. Podczas tego ćwiczenia, niektóre rzeczy będziesz z premedytacją wykonywać niepoprawnie, jednak wszystko to prowadzi do poprawnego pchnięcia. Normalna praktyka zakłada, że środek ciężkości nie unosi się... Continue Reading →
Schemat ćwiczenia (Zaawansowane) – “koła”
https://youtu.be/YjZfqKhpWs8 Autorzy: Emily Jackman i Simon Larsen To ćwiczenie należy do grupy zaawansowanych ćwiczeń przygotowujących do shiai i jest kolejnym z repertuaru senseja Yamaguchi; nie jest zbyt skomplikowane, ale wymaga odpowiedniego wyczucia w czasie i pracy nóg. Shuugisha przejmuje inicjatywę, wchodząc w dystans z tomaai za pomocą tsuriashi - w momencie, gdy przekraczają linię ma-ai,... Continue Reading →
Yamaguchi-sensei Lekcja 4.: Całe ćwiczenie
https://youtu.be/hH-bq61X9ww Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Poniżej omówione jest ćwiczenie w całości, jako zwieńczenie cyklu trzech poprzednich nagrań i postów. Ponownie zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w trzech pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym... Continue Reading →
Wymiana tampo w mokuju
https://youtu.be/yosViTJ5Glo Autor: Emily Jackman Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się zmieniać sakigawa w shinaiu, to nie będzie to dla Ciebie nic zaskakująco nowego. Podobnie postępuje się też wymieniając ją w tanshinaiu. Potrzebujesz: - nowe tampo - tsuru - cienkiego i dającego się wyginać drutu, który można uformować na kształt wsuwki do włosów lub na kształt litery... Continue Reading →
Yamaguchi-sensei Lekcja 3.: Mae tsuki mae
https://youtu.be/9u2vuz8wSz8 Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w dwóch pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym artykule. W tym ćwiczeniu, trenujący rozpoczynają z dystansu większego niż ma-ai, co powoduje, że konieczny... Continue Reading →
Yamaguchi-sensei – Lekcja 2: Tsuki mae tsuki / Kaeshi tsuki
https://youtu.be/GBbtmVkG_rM Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman Przed przeczytaniem artykułu zalecamy zapoznanie się z filmem i opisem pierwszej lekcji, poświęconej tsuki mae, by w pełni skorzystać z detali i bardziej zaawansowanych aspektów lekcji drugiej. Początek to to samo ćwiczenie, co w lekcji pierwszej - tsuki mae, gdzie shuugisha wykonuje pchnięcie na omote, z krokiem naprzód... Continue Reading →