https://youtu.be/VtIXyiy0PVU Par Simon Larson Il s’agit d’une compétition en ippon shōbu, victoire en 1 point. C’est relativement courant en Jūkendō, et c’est un format à haute tension (pour moi en tous cas). Vous devez aborder le match prêt à bondir, un moment d'hésitation ou d’incertitude offrant souvent une victoire facile à votre adversaire. Comme vous... Lire la Suite →
Exercice: Relâchement des épaules
https://youtu.be/uN49fjyZeqk Par Simon Larsen et Emily Jackman Il est important de ne pas être tendu pendant la pratique. Cet exercice peut aider à relâcher la tension dans les épaules avant et pendant la frappe. Notez bien que cet exercice fait délibérément faire quelque chose d’incorrect dans le but d’arriver à une frappe plus correcte. En... Lire la Suite →
Exercice d’entraînement (avancé) – Les cercles
https://youtu.be/YjZfqKhpWs8 Par Emily Jackman et Simon Larsen Voici un exercice avancé de shiai de Yamaguchi sensei. Rien de compliqué, mais ça nécessite un bon timing et un bon jeu de jambes pour réussir. Le shūgisha prend l’initiative et entre de tōmaai en suriashi. Lorsqu’il est à distance, le motodachi tente une frappe omote mais sans... Lire la Suite →