Podstawowa technika ataku

Zaczynając w pozycji kamae, upewnij się, że nie trzymasz mokuju zbyt sztywno. Wykonaj pchnięcie tak, by Twoje ręce poruszały się po jak najkrótszej i najprostszej linii do pozycji końcowej. Po zakończeniu pchnięcia, Twoje ciało i broń powinno być zablokowane we właściwej pozycji – shimeru. Atak nie powinien być poprzedzony żadnymi dodatkowymi ruchami pomiędzy przejściem do pozycji kamae, a wykonaniem pchnięcia.

Lewa (przednia) dłoń trzyma mokuju pomiędzy białymi liniami. Kciuk i palec wskazujący tworzą kształt przypominający literę ‘V’, ułożoną na lufie wzdłuż jej wierzchu. Zauważ, że nadgarstek nie zmienia pozycji podczas pchnięcia, co widać w 26 sekundzie filmu. Przekręcanie go jest niepoprawne, do tego dodatkowe ruchy powodują, że pchnięcie jest wolniejsze, a pozycja końcowa osłabiona.

W pozycji końcowej, lufa mokuju powinna być pozioma względem podłogi. Wyobraź sobie kroplę wody, która powinna bardzo powoli płynąć w kierunku końca mokuju. Jeśli jest on choć trochę powyżej poziomej pozycji, Twoje pchnięcie będzie słabsze. W 35 sekundzie sensej Terada demonstruje pchnięcie z końcem skierowanym ku górze. Jak widać, nawet kilka milimetrów poza pożądaną pozycją jest wyraźnie widoczne i błędne. Prawa ręka powinna być w pobliżu lewego sutka. Pilnuj swojego prawego nadgarstka, by był prosty – jeśli wygina się podczas pchnięcia, cały jego impet może go uszkodzić, a na pewno spowoduje, że będzie obolały. Lewe ramię powinno być proste, ale nie przeprostowane, bo narażone jest wtedy na kontuzje. Jeśli jest zgięte, to pozycja końcowa konieczna do prawidłowego ataku, będzie niemożliwa.

Palec wskazujący prawej ręki spoczywa na spuście, a reszta palców utrzymuje ciągły kontakt z mokuju. W 57 sekundzie filmu możesz zobaczyć, jak Simon (dziękuję, sensej – S.L.) popełnia częsty błąd, jego palec wskazujący traci kontakt z mokuju. W pozycji kamae, chwyt powinien być rozluźniony, bez sztywności czy zaciskania palców. Zbyt mocny chwyt powoduje, że mokuju porusza się zrywami i zbyt wolno. Tylko w momencie dosięgnięcia celu, prawa ręka zaciska się i blokuje mokuju w pozycji koniecznej dla silnego pchnięcia.

By umieścić prawą dłoń na mokuju we właściwej pozycji, nie rób tego od góry. Jak łatwo zauważyć w 1:39 minucie filmu, kładzenie ręki od góry powoduje, że nadgarstek i łokieć muszą zostać poprawione przed wykonaniem pchnięcia. Zamiast tego, chwyć mokuju z boku, obróć je o 15 stopni i upewnij się, że prawy łokieć nie jest schowany za ciałem, bo to może spowodować, że prawy nadgarstek się wygnie podczas pchnięcia – jeśli już cię boli, zerknij na to, jak ustawiony jest łokieć w kamae.

Założywszy, że Twoje ręce są ustawione poprawnie i stoisz bokiem do przeciwnika (hanmi), Twoja pozycja (garda) powinna być wystarczająca, by nie było w niej żadnych otwarć. Na nagraniu poświęconym kamae, sensej Terada mówi o tym szczegółowo.

Pamiętaj, by Twoje dłonie poruszały się od pozycji kamae, do pozycji końcowej pchnięcia w jak najkrótszej i najprostszej linii. Jeśli Twoje kamae jest poprawne, kensaki mokuju będzie poruszać się po linii prostej, co jest zdecydowanie najszybsze.

Odpowiedź

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Motyw: Baskerville 2. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d bloggers like this: