Yamaguchi-sensei Lekcja 4.: Całe ćwiczenie

Autorzy: Simon Larsen i Emily Jackman

Poniżej omówione jest ćwiczenie w całości, jako zwieńczenie cyklu trzech poprzednich nagrań i postów. Ponownie zalecamy, by przed zapoznaniem się z materiałem zawartym w tej lekcji, najpierw obejrzeć nagrania i wykonać ćwiczenia zawarte w trzech pierwszych lekcjach. Dobrze też powtórzyć je sobie przed rozpoczęciem ćwiczeń opisanych w niniejszym artykule

Kompletna technika polega na tym, że shuugisha wykonuje atak mae tsuki mae, a następnie powtarza go. Aby sprawić, że drugie pchnięcie będzie możliwe, shuugisha powinien wywrzeć presję na kote motodachi po pierwszym pchnięciu, a dodatkowo utrzymać presję w dół na mokuju motodachi podczas ruchu z powrotem do chudan.

Po drugim pchnięciu, motodachi odpowiada atakiem mae tsuki mae, a shuugisha z kolei wykonuje ostatnią serię mae tsuki mae.

Kluczowym aspektem, na który należy zwrócić uwagę, jest to, aby obydwie osoby powinny wykonywać dwa kroki podczas ataku i przyjmowania pchnięć. Prawa stopa motodachi musi znajdować się dalej poza ciałem, by zapewnić miejsce do dwóch kroków naprzód w momencie, gdy nadejdzie kolej na kontratak.

Motodachi musi przyjmować pchnięcia poprawnie, tj. końcówka broni (tampo) atakującego powinna pozostać w kontakcie z celem w momencie przyjęcia ataku. Motodachi powinien prowadzić mokuju atakującego do prawidłowej pozycji, tak, aby kolba spoczywała na kote motodachi. W ten sposób, drugi atak może kontynuować nacisk w dół w momencie powrotu do chudan.

Na koniec – należy skupić się na prędkości, nie sile. Jeśli stopy i ręce będą poruszać się szybko i sprawnie, siła drugiej osoby nie będzie miała znaczenia, gdyż nie przeciwstawi się szybkości!

Odpowiedź

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Motyw: Baskerville 2. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d bloggers like this: