Podstawowe ustawienie stóp:
Patrząc od przodu, powinna być widoczna przerwa pomiędzy piętami – na tyle szeroka, by między stopami zmieścić jedno mokuju. Nie pozwalaj, by pięta stopy z tyłu kryła się za przednią stopą (patrząc od frontu).
W prawidłowej pozycji Twoje stopy powinny być rozstawione na odległość jednej lub półtorej długości stopy między nimi. Mierząc od środka, dystans ten powinien wynosić około 27 do 40 cm dla kogoś o długości stopy 27 cm.
Przednia (lewa) stopa jest skierowana prosto na przeciwnika, a prawa jest skręcona około 15 stopni do środka (nie prostopadle).
Jak się poruszać:
Używaj części prawej stopy (zaraz za dużym palcem) aby odpychać się w ruchu naprzód.
Przednia stopa sunie po podłodze niczym polujący lew. Nie unoś jej nad podłogę by wykonać krok naprzód.
Kiedy się cofasz, odpychaj się do tyłu z przedniej części lewej stopy.
Upewnij się, że zachowujesz seichu-sen (prawidłowy środek w pionie) – nie pochylaj ani nie odchylaj się.
Kolana są lekko ugięte.
Twój środek ciężkości nie powinien poruszać się w górę i w dół, czy też do przodu i do tyłu – powinien być utrzymywany idealnie płasko i poziomo.
Odpowiedź