Kamae i Naore część 2

Część pierwsza wpisu o kamae znajduje się pod tym linkiem.

Kiedy przechodzisz do kamae, Twoje ruchy powinny być stanowcze, ale nie szarpane. Zwróć szczególną uwagę na to, jak poruszają się Twoje dłonie. W pierwszej fazie ruchu pod jej koniec następuje przyspieszenie, krótka pauza, a następnie druga faza ruchu, która jest już płynniejsza. Sensej ciągle powtarza “ichi, ni” [raz, dwa], żebyśmy zapamiętali dwufazowość tego ruchu. Podobny rytm ma naore, gdzie pierwsza faza ruchu jest szybsza niż druga. Krótka pauza w momencie, kiedy dłonie stykają się, a mokuju zachowuje stabilną pozycję, pokazuje opanowanie i gotowość do przejścia z powrotem do kamae, jeśli przeciwnik zdecyduje się kontynuować walkę. Nie rób więc tego niechlujnie, a pomyśl o tym jako o części seme, wywieraniu presji na przeciwniku już w momencie przejścia do kamae, lub jako zanshin, w momencie przechodzenia do naore.

Kluczowym jest, by końcówka mokuju nie poruszała się w górę i w dół w momencie, gdy prawa dłoń przesuwana jest do tyłu – zarówno w kamae, jak i przy naore. By tego uniknąć, prawa dłoń nie powinna być zaciśnięta na mokuju. Zamiast tego, palce powinny  być rozluźnione, dzięki czemu nie zahaczą o spust, a dłoń będzie gładko sunąć po broni. Upewnij się, że Twój prawy łokieć nie chowa się za ciałem, bo to kolejna z rzeczy, które będą utrudniać Ci trzymanie mokuju stabilnie w miejscu.

Kiedy przejście do kamae wygląda tak, jak powyżej, przeciwnik dwa razy się zastanowi, zanim zaszarżuje i wykona pchnięcie. Przyjmowanie kamae w kontrolowany i pewny siebie sposób, bez zbędnych ruchów, wysyła bardzo czytelny sygnał i komunikuje seme, co jest niezwykle ważne podczas shiai. Wiele osób jest w stanie ocenić Twój poziom tylko po tym, jakie jest Twoje kamae i naore.

Kamae i naore w jukendo to kluczowe elementy reiho (etykiety, okazywania szacunku itd.). Jeśli, tak jak na filmie w 00:54 sekundzie, osoba przechodzi do kamae zbyt nonszalancko, to nie okazuje właściwego szacunku przeciwnikowi. Zważywszy na to, że to jest to początek walki, nie jest to najlepsza decyzja.

Podczas przyjmowania kamae, stopy najpierw ustawia się pod kątem 90 stopni (w pozycji na baczność), po komendzie „kamae” lewą stopę wysuwa się do przodu, skierowaną prosto w stronę przeciwnika, a prawą obraca o 15 stopni do środka, zmniejszając kąt pomiędzy stopami z 90 stopni na mniejszy.

Przy naore, pamiętaj o tym, by przesunąć prawą stopę do przodu, tak, by była ustawiona pod kątem 45 stopni względem środka ciała, a 90 stopni względem lewej stopy, którą trzeba obrócić o 15 stopni tak, by pięty stykały się lub były blisko siebie.

Podstawą jukendo jest ruch do przodu – jak to w wojsku, bez odwrotu!

 

Najczęstsze błędy

2:20 Końcówka mokuju nie jest prowadzona w linii prostej do pozycji kamae, a zatrzymuje się po drodze.

2:22 Koncówka mokuju wędruje do góry podczas pierwszej fazy ruchu.

2:27 Poprawienie prawej ręki już po przyjęciu kamae skutkuje tym, że końcówka się porusza.

2:29 Ruch nie jest podzielony na dwie wyraźne fazy.

 

Chloé ma również w zwyczaju trzymać kolbę mokuju niżej, niż wypada jej kolec biodrowy, bardziej w stylu kamae z naginaty niż jukendo (co ma sens, jako iż Chloé ma znacznie więcej doświadczenia w naginacie).

Zwróć uwagę, że nawet po korekcie, Chloé nadal chowa prawy łokieć za ciałem, co powoduje, że mokuju nie jest stabilne i nie porusza się w linii prostej, kiedy przyjmuje naore.

Przyjmując pozycję kamae, zwróć uwagę, by Twoje ręce i mokuju poruszały się razem, a ciało było ustawione bokiem (hanmi), co pozwoli uniknąć zaczepienia mokuju o tare.

Jako ćwiczenie pomocnicze, poproś drugą osobę o przytrzymanie końcówki mokuju, by Twoje ręce nauczyły się poprawnego ruchu.

Odpowiedź

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Motyw: Baskerville 2. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d bloggers like this: